維生素D和魚肝油并沒有好壞之分。魚肝油是維生素A和維生素D的合劑。對于兒童來說,如果每天的日照時長不足,維生素D是需要常規(guī)補(bǔ)充的,而是否需要補(bǔ)充維生素A是因人而異的。如果對于需要補(bǔ)充維生素A的兒童,魚肝油是適用的。如果日常飲食中已經(jīng)攝入足夠的維生素A,那就只需要補(bǔ)充維生素D。
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