頸椎病患者日常生活活動(dòng)應(yīng)注意什么
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頸椎病患者在日常生活中應(yīng)糾正不良的姿勢(shì)及生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，注意保暖，避免受涼，每工作一小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)頸椎，做一做頸椎操。
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對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，最重要的是避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦，低頭玩手機(jī)，伏案學(xué)習(xí)工作。因此要注意加強(qiáng)保護(hù)，避免這些動(dòng)作，或者是說(shuō)避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行這些工作，經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)頸椎，這樣有利于癥狀的緩解，避免頸椎病的進(jìn)一步加重。另外還要注意加強(qiáng)頸部的保暖，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，推拿?
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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