更年期了無法入睡，咨詢一下各位專家

健康咨詢描述： 近幾年月經(jīng)亂了，去年3月底失眠去體檢，醫(yī)生說沒大礙焦慮引起的，通過清淡飲食、運(yùn)動調(diào)整過來了，12月份朋友介紹說去中醫(yī)院可以調(diào)理，大概就是是讓醫(yī)生幫我調(diào)理月經(jīng)再來，結(jié)果吃了一周，第二周的中藥吃了一天上頭火的感覺，一月三日開始晝夜無眠了，然后住院下來檢查激素六項(xiàng)達(dá)到更年期了。中藥方換來換去吃了一個多月，針灸也有做，慢慢不見好轉(zhuǎn)，五心發(fā)熱嘴唇都翹皮了。西藥有吃手腳都發(fā)抖，后面我停掉了，現(xiàn)在吃提高免疫力、活血化瘀補(bǔ)氣血的保健食品，精神狀態(tài)不錯，五心發(fā)熱也有改善，腳底還會發(fā)燙，最折磨人的就是晝夜無法入睡，太陽穴蹦蹦跳，剛才血壓130/90、76，有運(yùn)動的話血壓會比較低，晚上靠安眠藥入睡，之前11:30左右吃2/3的右佐匹克睡到三點(diǎn)就醒，后面睡到五點(diǎn)、現(xiàn)在六點(diǎn)左右。