餐后血糖控制不佳，請問怎么辦

健康咨詢描述： 大夫好！我空腹血糖通常都在5.9-7之間，一般在6.3；餐后血糖偏高多年，但沒有監(jiān)測也沒有治療，去年4月因疫情在家少有運動，感覺人不舒服，監(jiān)測血糖后，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，開始服用二甲雙呱，并減少到一半的主食量（小碗的半碗約半兩米飯吧，或1個下空的雜糧窩窩頭），每次用餐時吃2片，加上飯后運動，大部分控制在8-9之間，沒空運動時是10-11，偶爾跟家人一起喝雜糧粥一碗，會到13。因各種原因不運動時總有10-13，而且我很注意用餐順序，都是先蔬菜后肉后主食，但還是覺得控制不良，可是二甲雙呱已經(jīng)吃到最大劑量了。我想問，因我確實有時候無法保證運動，那么，在二甲雙呱的基礎(chǔ)上要增加什么藥才能控制到位嗎？ 檢查結(jié)果:每半年一次，糖化指標是6.3、5.9。本月檢查肝腎功能、血脂等各項均正常。有高血壓，血壓最高時90-160（不常有），目前控制在75-120。 3年前因膽結(jié)石頻繁發(fā)作摘掉了膽囊，住院時檢查各項指標也都正常。