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膝蓋窩后面一蹲下就疼，走路也疼

男 | 23歲 2021-02-25 07:44:42 1人回復(fù) 來自咸寧市

健康咨詢描述： 蹲下就疼，走路也疼去年也出現(xiàn)過過幾天就好了今年好像厲害一些走路都疼

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盧群山
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:16:54 我要投訴

      建議最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。

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