健康咨詢描述: 平時運動量不太多,昨天走了一個小時的路,到達目的地后,發(fā)現(xiàn)走路時,右腿膝蓋往下的小腿骨疼痛,并非腿肚子肉疼。是否是缺鈣?要吃什么補鈣比較好呢?女31歲。
光憑借這個癥狀,還不能診斷為缺鈣,如果明確是否缺鈣,需要化驗鈣離子。你這個癥狀主要考慮為韌帶炎或骨膜炎,主要是由于長時間缺乏鍛煉,小腿的肌肉力量不足,走路多了以后就容易導(dǎo)致韌帶、骨膜受到牽拉后,引起無菌性炎癥而引起疼痛。
那我需要做什么處理么?還是不用管,自己會好? 那我需要做什么處理么?還是不用管,自己會好? 那我需要做什么處理么?還是不用管,自己會好? 那我需要做什么處理么?還是不用管,自己會好? 那我需要做什么處理么?還是不用管,自己會好?
自己也能好,但平時也要適度的活動,避免長時間不活動,導(dǎo)致下肢肌肉力量下降。
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