失眠，長口瘡，吃復(fù)合維生素b片管用嗎
女 | 23歲 2021-02-23 10:24:20
1人回復(fù)
來自廊坊市
健康咨詢描述： 最近有點入睡困難，快10點躺下，快12點都睡不著，睡著了也老醒，而且最近嘴角還生口瘡，聽別人說可以補充點維生素，買了復(fù)合維生素b片，吃這個會有用嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-23 10:26:15 我要投訴
不一定有太好的效果。有可能是精神壓力較大，心事較重，蔬菜水果吃的少，胃腸功能消化不好，免疫力低下，和遺傳因素也有關(guān)系。放松心情，規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，多喝水。避免精神緊張，口腔潰瘍可以使用西瓜霜噴劑噴患處，康復(fù)新液漱口，睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，使用助睡眠的藥物，重點看一看口腔科，神經(jīng)內(nèi)科和中醫(yī)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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