未老先衰，怎么辦衰老不可逆

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種白頭發(fā)是屬于少白頭，這個情況一般來說并不一定是有什么其他的太大的問題，不要過于緊張，擔心和胡思亂想。順其自然，規(guī)律作息，放松心態(tài)，該干什么干什么。
      

      病情分析：
      你從初中開始有抑郁情緒，持續(xù)了好幾年，感覺自己未老先衰了。你是覺得自己有白發(fā)了，是嗎？
      指導意見：
      人在長時間情緒低落的情況下，尤其是長時間焦慮抑郁容易對身體系統(tǒng)造成影響。最常見的就是容易出現(xiàn)白頭發(fā)。但是看你發(fā)的照片，看你眼神還是很清澈的，眼睛明亮有神，說明你情況比以前已經好多了。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，多運動，就會越來越有青春活力。
      

      病情分析：
      有可能你是一名愛學習的好孩子，平時自己的性格脾氣不好，要強，不能夠正確認識自己的想法
      指導意見：
      自己合理的安排一下自己的作息時間，合理的安排自己的興趣愛好，調整好自己的心態(tài)，建立正確價值觀和世界觀，樹立正確的人生觀和目標。
      
      以上是對“未老先衰，怎么辦衰老不可逆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從照片上看并沒有未老先衰的狀態(tài)，建議你不要有太大的精神壓力，積極地調整好自身的狀態(tài)。
      指導意見：
      針對抑郁癥，建議你進行積極的自我調整，平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      

      病情分析：
      看了你的照片和你的敘述，初中階段有過相當長的一段抑郁情緒，青春期的情緒變化是多變的，還有頭發(fā)比較稀疏，
      指導意見：
      看了你的狀態(tài)，應該是正成的成長發(fā)育狀態(tài)，不存在未老先衰，如果僅僅是頭發(fā)稀疏你的情況應該是先天如此，如果現(xiàn)在掉頭發(fā)比較多，也應該是身體脂質的正常代謝所致，注意營養(yǎng)均衡就可以了，并且少吃油膩的食物為好。