如果現(xiàn)在已經(jīng)不長個,可以去拍個骨骺片,如果骨骺沒有閉合還是能夠長高的,也可以貼長高貼,也可以多吃營養(yǎng)豐富的食物,多鍛煉身體都能促進自己的身體長高。如果骨骺閉合用的貼膏藥藥物沒有很大作用
影響身高的原因比較多,遺傳因素,生長激素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素等等。一般來說長高貼效果不是很明顯。建議平時夜晚保證充足的睡眠,多食用一些含鈣,蛋白質(zhì)的食物。適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。
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