怎樣控制餐后血糖

      針對飯后血糖升高，可以從飲食、運(yùn)動(dòng)以及降血糖的方案三方面入手進(jìn)行控制。
      第一、在飲食上，提倡盡量避免攝入升糖指數(shù)較高的食物，以免影響餐后血糖的水平。同時(shí)在進(jìn)食方式上，可以選擇少量多餐的形式，從而減少飯后血糖的高峰。第二、可以通過運(yùn)動(dòng)來降低餐后的血糖。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，可以進(jìn)行降血糖的方案調(diào)整。如α糖苷酶抑制劑、格列奈類的藥物、短效胰島素均可以幫助良好的控制餐后的血糖。通過以上三個(gè)方式聯(lián)合入手，同時(shí)加強(qiáng)血糖的監(jiān)測及時(shí)調(diào)整，可以將餐后血糖水平控制良好。