情緒化愛胡思亂想崩潰

      目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定或者心情低落，甚至悲觀厭世。有些存在一定的精神誘發(fā)因素，例如各種壓力或者生活中不良生活因素的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。不良情緒可引起失眠或者是軀體不適癥狀。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁障礙等。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，甚至是藥物治療。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您的壓抑，焦慮無力，委屈迷茫，你目前處在抑郁的狀態(tài)，抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，同時(shí)伴有焦慮，緊張失眠，軀體不適，什么也不想做，大腦也感覺反應(yīng)慢了
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)嘗試著將內(nèi)心的壓抑向家人傾訴，學(xué)會(huì)表達(dá)，您還有消極的想法，這是很危險(xiǎn)的，建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院找醫(yī)生檢查治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你千萬不要傷害到自己，盡量進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      以上是對(duì)“情緒化愛胡思亂想崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！