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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-25 07:01:38 我要投訴
你好，四肢酸痛無力可能是由于乳酸沉積導致的。過度勞累或者過度運動的時候，身體會產生很多乳酸，乳酸如果沒有得到合理的分解，使體內積累大量的乳酸，就會出現四肢無力，酸痛的癥狀。一般在采用局部的熱敷后，加快局部血流速度，疏通經絡后，乳酸就會盡快排泄，緩解減輕臨床癥狀。建議平時要多注意休息，運動前后要做好拉伸，避免乳酸堆積，運動或者勞累后泡熱水澡能很好預防四肢酸痛。
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