健康咨詢描述: 心煩意亂,抑郁失眠,脾氣暴躁,月經紊亂,胃總是疼,肝膽不好,早起口苦,尿急,大便不正常
你所說的這些癥狀。多與更年期有關系。這個時期應做好自身調解。多戶外活動。做到心胸開闊。與熟悉的好友參與交流,減少焦慮。情況嚴重需要做中藥調理。會有不錯的效果。
像您目前的這一系列表現(xiàn),有可能就是圍絕經期的癥狀,卵巢功能下降,那么您目前首先就是要調整好心態(tài),比如說多吃水果蔬菜補充維生素,還有就是增加鍛煉,加強體質也可以查一下內分泌。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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