腳背腫了個(gè)小包可能是走路久了
女 | 17歲 2021-02-17 09:06:02
1人回復(fù)
來(lái)自荊州市
健康咨詢描述： 昨天走路走久了，走了可能有四個(gè)小時(shí)。腳背就覺得好疼，然后發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小包。之前也有過這樣的，走久了腳背就疼，這是為什么啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:31:34 我要投訴
因?yàn)樽呗返臅r(shí)候身體的全部重量都需要腳來(lái)承擔(dān)，因此你走路的時(shí)間越久，逐步的肌肉韌帶受到的力量就越大，就容易導(dǎo)致逐步的筋膜韌帶疲勞而發(fā)生水腫，而且走路的時(shí)候肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦，次數(shù)多了，以后就會(huì)導(dǎo)致腱鞘囊腫，而出現(xiàn)小包，通常采取局部熱敷，而且近期要減少負(fù)重活動(dòng)，可逐漸自行恢復(fù)
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