精子像水一樣而且發(fā)黃

      不良的習慣一定要戒掉，在這個年齡段一定要注意養(yǎng)成良好生活習慣和飲食習慣，基本戒掉以后就基本上用什么大的問題。如果長期有手淫的情況下，造成性功能方面的問題?？梢越涞?，以后看下癥狀有沒有減輕？

      首先要戒掉手淫的習慣，戒掉手淫以后身體也會逐漸的恢復，然后調(diào)整好個人的生活作息和飲食習慣，不要熬夜。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保持平穩(wěn)的心態(tài)。