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頸椎不好不枕枕頭好嗎

保密 | 0個月 2021-02-16 12:10:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎不好不枕枕頭好嗎

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趙鳳珠
趙鳳珠 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸腰椎間盤突出的保守治療，物理因子的應(yīng)用。腦卒中， 幫助網(wǎng)友：532
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2021-02-16 12:19:25 我要投訴

      病情分析指導(dǎo)意見：頸椎首先有癥狀，建議于康復(fù)科就診，醫(yī)生查體，詢問病史后，明確頸椎病的診斷和程度。其次，日常生活中要注意保暖，避免長期伏案，少拎重物，以及良好的睡姿，建議仰臥和側(cè)臥都可以，但都要枕枕頭，枕頭的高度如果仰臥，建議是自己拳頭的一拳半，如果側(cè)臥、建議枕頭高度與肩同寬，這樣讓頸部處于一個被支撐的狀態(tài)。

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