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2021-02-16 09:58:52 我要投訴
首先考慮的是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐導(dǎo)致的，肌肉勞損出現(xiàn)的腰酸或腰痛，其次考慮的是因?yàn)檠恐鴽?，建議要多注意休息，避免勞累，注意腰部的保暖，不要著涼。也不要長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)久站或者是久坐，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以用熱敷和按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
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