腰圍和糖尿病的關(guān)系非常大,基本呈正相關(guān),男性腰圍>90cm,女性腰圍>80cm基本就偏向肥胖,而肥胖又是引起糖尿病的一個(gè)重要因素,特別是向心性肥胖腰圍大的患者。比如很多歐美人腰圍比較大,所以患糖尿病的幾率就比較高。而中國(guó)人所有的糖尿病患者中特別是2型糖尿病居多的,肥胖患者占60%-70%,因?yàn)榉逝挚梢詫?dǎo)致胰島功能受損,當(dāng)皮下脂肪過多時(shí),脂肪就會(huì)向胰島細(xì)胞滲透,被脂肪滲透的胰島細(xì)胞功能勢(shì)必會(huì)受到影響,不能充分發(fā)揮胰島素的效應(yīng)降糖,便會(huì)發(fā)生胰島素抵抗和糖代謝脂代謝紊亂,所以腰圍和糖尿病關(guān)系很大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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