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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-02-24 09:31:03
通過飲食調(diào)節(jié)肚子脹氣是最為安全、有效的方法，也是行之有效的辦法之一。肚子脹氣主要是由于消化不良等原因所引起的，在飲食方面應(yīng)該多吃一些易于排氣，以及促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物。同時(shí)一定要注意不能吃一些含粗纖維素過多的食物，特別是芹菜以及菠菜等。另外注意飲食規(guī)律，不吃產(chǎn)氣的食物，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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