蘋(píng)果加檸檬榨汁的功效是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 21:30:46
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王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-21 14:20:58 我要投訴
蘋(píng)果檸檬汁主要是用新鮮的蘋(píng)果和檸檬混合在一起，壓榨而成的一種營(yíng)養(yǎng)果汁，其中含有非常豐富的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且里面的檸檬酸果酸也比較多，能夠加速腸道內(nèi)消化液的分泌，里面的維生素b族維生素，c鈣離子，鐵離子也比較多，不但可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，還可以增加骨骼的強(qiáng)度，改善缺鐵性貧血，其中的鉀離子還可以保證心臟射血能力。
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