肩周炎的治療首先要多注意休息,減少運(yùn)動(dòng)。多注意保暖,避免著涼??梢酝夥蠡钛龅乃幬飦磉M(jìn)行治療。也可以采用針灸推拿的方法進(jìn)行緩解疼痛,從而改善局部的血液循環(huán)。
方便的話可以把你的情況具體說說,如果確診是肩周炎的話,一般情況下這個(gè)是屬于自限性疾病。一般情況下病程2~3年左右。在這期間可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),主要是把肩關(guān)節(jié)部位的年齡活動(dòng)開。鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈和外展活動(dòng)。不過這個(gè)情況最好可以做個(gè)磁共振,看看有沒有肩袖損傷。因?yàn)檫@兩個(gè)不是很好鑒別。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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