性生活要多長時間才合適?長期的性生活超過兩分鐘以上都是正常的。如果沒有超過兩分鐘,考慮是有早泄的癥狀,平時要多運動,強健身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
你好,正常的房事時間是在15分鐘左右,如果房事時間小于3分鐘就算是早泄,如果生活中有手淫的現(xiàn)象,要盡快戒除,平時不要過度勞累,不要熬夜,多吃一些補腎壯陽的食物,必要時可以在房事前噴涂泊艾延時噴劑,可以降低敏感度,改善時間短的問題。
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