晚上手淫如何根除控制

      病情分析：
      手淫可以刺激產(chǎn)生沖動(dòng)，讓人很是享受適當(dāng)?shù)氖忠?，有利于身體健康，但是如果過(guò)度手淫對(duì)身體就不好了，這樣會(huì)更加影響睡眠
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)不要接觸性的方面的資料，當(dāng)有性的沖動(dòng)的時(shí)候，建議及時(shí)的轉(zhuǎn)移，可以看手機(jī)，或者聽輕音樂(lè)等其他事情

      病情分析：
      你好，作為你一個(gè)成年女性，擁有性欲望是正常的現(xiàn)象，偶爾手淫可以緩解性壓抑，但是躺在床上就想做這種事情，容易引起精神心理以及身體等方面的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      作為未婚女性來(lái)說(shuō)，如果稍有不慎還可能會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染與婦科炎癥等方面的問(wèn)題，所以要戒除手淫。平時(shí)不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻。盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，可以接受他人的監(jiān)督，減少頻次，慢慢就會(huì)戒除。