100-130血壓高嗎

      如果你的血壓狀況目前收縮壓在130，舒張壓在100。那么確實是屬于有一些高血壓。但是這種血壓狀態(tài)更大的可能性。有可能與你過度的緊張焦慮有一定的關(guān)系。建議放松情緒。轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力，會有一定的幫助。必要時需要到精神心理科進一步就診。

      病情分析：
      你測的血壓顯示100~130，是稍微有一點點偏高，并不是明顯高血壓。這種情況和急性焦慮是有很大關(guān)系的，焦慮癥通常會表現(xiàn)胸悶心悸、呼吸困難、身體顫抖等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥除了情緒焦慮不安外，還會有一些軀體反應(yīng)，血壓稍微偏高通常是焦慮癥的比較常見的表現(xiàn)。除了堅持服藥治療外，要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，多運動。