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徐明曦 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 泌尿系結石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治，
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2022-05-16 16:52:25 我要投訴
提高性功能的方法有很多，首先可以增加營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，比如牛肉，海參等等，多吃補腎食物，比如黑豆，枸杞，桑椹之類，其次鍛煉身體，多做有氧運動，增強運動耐力，還要控制心血管疾病的危險因素，如高血脂、高血糖、肥胖，不要有手淫習慣，不能熬夜等等。如果現(xiàn)在性功能減退，可以在性生活時偶爾服用金戈小粉片，通用名西地那非刺激陰莖勃起，可以增強性功能，也就是偉哥，總體有效率達80%，副作用比較小，沒有依賴性。
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