求醫(yī)生幫幫我！謝謝！

      跟據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能屬于。情緒不穩(wěn)定或者是雙向共病。你最好能去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下才好確診，以便及時的治療。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。

      病情分析：
      如果到不了時之間情緒不好，有時候也會很高興，但高興的時間是少的，經(jīng)常處在這樣的一種狀態(tài)之中，自己感覺到不舒服吧？
      指導意見：
      你可能存在著一定的焦慮和抑郁，特別是人際交往方面的焦慮，如果你自己那一條政和改變，可以求出專業(yè)的精神心理幫助

      病情分析：
      你好你說的情況發(fā)現(xiàn)自己情緒突然會好也突然會情緒低落而且情緒低落的時間會比較久。這種情況持續(xù)多久了和你的睡眠是不是會有一定的影響？
      指導意見：
      給你幾點建議希望你注意調(diào)節(jié)。首先你一定要作息規(guī)律，按時休息不要熬夜保證良好的睡眠。其次白天一定要多運動增加運動量通過運動來調(diào)節(jié)情緒是不錯的選擇。你可以選擇跑步打球游泳等適合自己的方式。第三一定要多聽聽舒緩的輕音樂特別是情緒不好的時候可以深呼吸放松然后聽聽舒緩的音樂。調(diào)節(jié)一周看看情況如果效果不好盡快來醫(yī)院的心里可面診進一步明確診斷和治療
      以上是對“求醫(yī)生幫幫我！謝謝！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！