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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-08 06:26:15 我要投訴
你好，產(chǎn)后便秘是非常常見的癥狀，因為盆底肌肉還沒有完全恢復(fù)好，建議保證產(chǎn)婦營養(yǎng)充足的前提下，飲食不要太油膩，多吃含纖維素的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要長時間的臥床。如果身體條件允許，應(yīng)該適當下床活動。有時間，可以順時針方向按摩腹部，或者做一些縮肛動作，有利于盆底肌的恢復(fù)，還可以促進腸道蠕動。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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