情緒失控，失眠沒(méi)胃口有時(shí)候突然暴飲暴食突然想哭

女 | 17歲 2021-02-07 15:50:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：一年時(shí)間上半年時(shí)間還好.下半年我特別敏感睡覺(jué)睡著突然就哭了出來(lái).有的時(shí)候脾氣特別暴躁莫名其妙的暴躁.吃飯吃不下，一般吃兩口就吃不了.有的時(shí)候就特別能吃.偶爾特別能睡有時(shí)候就睡一兩個(gè)小時(shí)

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2022-12-15 21:52:57 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你最近感覺(jué)睡覺(jué)不踏實(shí)，脾氣莫名其妙的暴躁，有可能是你心理精神方面的壓力比較大，不能夠很好的舒緩釋放出來(lái)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，還是首先從你的自身的心理和精神來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)的話找一點(diǎn)自己喜歡做的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己忙碌起來(lái)，然后多與家人溝通交流，多出去走一走，要學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力，放松自己的心情。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>