一般情況下運(yùn)動(dòng)后半個(gè)小時(shí)可以洗澡,因?yàn)閯倓傔\(yùn)動(dòng)完,身體的毛孔處于開放狀態(tài),風(fēng)邪、寒邪等邪氣很容易通過人體的毛孔進(jìn)入身體內(nèi)部,容易引發(fā)疾病。同時(shí)洗澡要用溫水洗澡,洗澡時(shí)間大多不要超過10分鐘。
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