指導(dǎo)意見:
您好:人體正常的空腹血糖在3.9-6.1,您的空腹血糖偏高了,屬于空腹血糖受損,也是糖尿病前期,注意控制飲食,不要吃過甜升糖指數(shù)高的食物,油膩高脂肪食物也不要吃,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅(jiān)持鍛煉,每天堅(jiān)持30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),禁止煙酒,注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
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