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女性怎么提高新陳代謝

女 | 0個(gè)月 2021-02-03 20:35:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性怎么提高新陳代謝

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楊建梅
楊建梅 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內(nèi)分泌高血壓
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2023-04-01 11:09:17 我要投訴

      無論是女性還是男性，老年人還是年輕人，想增加新陳代謝，只有靠靠多做運(yùn)動(dòng)，多做鍛煉，才能使身體的血液循環(huán)加速，促進(jìn)一些機(jī)體的功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，代謝廢物的排出。這種運(yùn)動(dòng)可以是主動(dòng)自己運(yùn)動(dòng)也可以是被動(dòng)的通過機(jī)器來進(jìn)行按摩或康復(fù)運(yùn)動(dòng)的。

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