健康咨詢描述: 手術(shù)一個(gè)月了現(xiàn)在可以直抬腿,彎曲90度左右。,怎樣具體鍛煉屈膝和肌肉啊?
髕骨骨折手術(shù)后一個(gè)月可以抬腿彎曲到90度,這需要進(jìn)一步的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的,需要進(jìn)行站立下蹲的訓(xùn)練,來(lái)逐漸的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能,需要注意多行走,這能夠增強(qiáng)肌肉的張力的。
不會(huì)鍛煉過(guò)度骨頭接縫長(zhǎng)不好吧?現(xiàn)在稍微用力彎曲膝蓋就會(huì)痛,有點(diǎn)擔(dān)心
你這種情況需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能訓(xùn)練,不能用力過(guò)大。
主要是這個(gè)度把握不好啊。
以不引起劇烈的疼痛為前提。輕微的疼痛,這沒(méi)問(wèn)題的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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