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孕后期失眠睡不著怎么辦

女 | 0個月 2021-02-03 16:35:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 孕后期失眠睡不著怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2021-02-05 15:09:02 我要投訴

      孕婦后期就是睡眠質(zhì)量不好,這個大部分孕婦都這樣,因為胎兒大了,壓迫膀胱,會尿頻非常嚴(yán)重,幾乎一個小時一次,必然影響睡眠。再加上即將分娩,內(nèi)心會焦慮不安,也會影響睡眠。只能多休息,放松心情,喝點熱牛奶,小米粥之類,滋陰安神。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

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