高血壓患者吃什么好？

      指導意見：
      ，1、綠豆海帶粥，2、荷葉粥，3、醋泡花生米，有降壓、止血及降低膽固醇作用。4、糖醋蒜，適用于頑固性高血壓。5、羅布麻五味子茶，常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

      你好，您說的這個情況，應(yīng)該多吃些綠色蔬菜和新鮮水果以及含鈣高的食物，比如青菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含蛋處膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟，肥肉，魚籽，蛋黃，烏賊魚等，平時生活中注意低鹽低脂飲食。