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今天突然有一種感覺(jué),很煩很煩

男 | 31歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-01-31 22:12:02 1人回復(fù) 來(lái)自大慶市

健康咨詢(xún)描述: 我最近覺(jué)得壓力很大,我本身也是一個(gè)愛(ài)敏感多疑的人,身體有些不舒服就會(huì)亂想,別人的一句話也會(huì)亂想,平時(shí)的工作是做網(wǎng)店,壓力大,顧客一墨跡,我就覺(jué)得特別特別的煩躁,最近很累,覺(jué)得腦袋也不會(huì)放松,瘦了大概10斤左右,我這個(gè)人還有一個(gè)毛病,就是同行業(yè)中,我必須是第一,不然我就心情特別郁悶,煩躁,發(fā)脾氣,我以前嚇到過(guò),從那時(shí)候開(kāi)始就愛(ài)敏感多疑,但是好多年都不驚恐發(fā)作了, 今天下午的時(shí)候,我特別特別的餓,然后我就覺(jué)得像要暈倒是的,然后一會(huì)就覺(jué)得要控制不住自己是的,我的內(nèi)心里知道這是一種不良情緒,我可以放松慢慢的讓自己放松,大概過(guò)一會(huì)就好了,但是回到家以后,我突然有一種世界好像和我有一層膜的感覺(jué),特別煩躁,特別厭煩,說(shuō)不上來(lái),總之那種情緒來(lái)了,我覺(jué)得好恐怖,不是驚嚇,就是說(shuō)不上來(lái)的一種感覺(jué),就覺(jué)得世界上我和別人不一樣的感覺(jué)是的,現(xiàn)在好了,我需要吃點(diǎn)什么藥么?或者怎么做?

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:38:43 我要投訴

      上述表現(xiàn)為一定的的焦慮情緒,甚至是驚恐發(fā)作??赡艽嬖谝欢ǖ木裾T發(fā)因素,或者是與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可引起軀體不適,例如心慌心悸氣短。一般休息后癥狀逐漸緩解或者消失。平時(shí)需要調(diào)整心態(tài),凡事需要順其自然,有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者可以服用一些抗焦慮藥物。

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