肝氣不舒。肝氣不舒抑郁氣不舒抑郁。？

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，肝氣不舒，氣滯血瘀。一般與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系，其性格也有一定的遺傳因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，不喝酒，不吃辛辣的食物，不管遇到什么事情，要保持冷靜，不要輕易的發(fā)火，保持平和的心態(tài)。必要時(shí)可以服用中成藥龍膽瀉肝丸調(diào)理。

      病情分析：
      一定要靠平時(shí)的養(yǎng)護(hù)，例如不生氣、飲食注意規(guī)律，平時(shí)少鹽少油！加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，按時(shí)作息勞逸結(jié)合！不要熬夜！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)！做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！加油！