乳房小乳頭小陰阜凹陷聲音粗

      您好，根據您描述的情況，哺乳后乳房變小，乳腺萎縮導致，建議平時飲食上，適當吃一些富含蛋白質的東西，補充膠原蛋白的食物，比如鮮牛奶、豆?jié){、瓜類，核桃，花生豬蹄等，多做擴胸運動，長期堅持有利于豐胸。

      你好，根據你的描述，身體應該屬于比較瘦的型體，這些問題應該與遺傳、內分泌激素、胃腸道消化吸收功能等因素有關，如果一直是這樣，可以通過飲食均衡等進行調理，如果是突然如此，應該去正規(guī)醫(yī)院內分泌科或者消化科就診治療。