幫忙看一下骨齡多大了，我還能長個嗎

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部腕關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你在骨骼線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來處理身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉以下海產(chǎn)品等，忌食辛辣生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。

      骨骼線還沒有完全閉合，一般就是在20歲左右，骨骼線才會閉合，所以一定要堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，可以口服點葡萄糖酸鈣口服液，每天堅持跑步，游泳，俯臥撐，一般可以長到18到20歲左右

      你好，看這個檢查結(jié)果的話還會繼續(xù)長高的，不需要過于擔心的，沒有什么太大影響的，不需要別的特殊處理的，會慢慢好起來的。多吃點豆?jié){，牛奶就可以的。會慢慢好起來的。
      以上是對“幫忙看一下骨齡多大了，我還能長個嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！