女性更年期抑郁癥的預防,首先要對女性進行更年期的科普教育,讓她認識到更年期是女性正常生理過程。對一些不舒適的癥狀學會轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注,不要老是負面評價自己,不要認為自己衰老感到悲傷?;加幸钟舭Y及時的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的治療,定期的隨訪復診,家人對患者多些關(guān)愛理解。自己不要老是負面的評價,自己遇到問題要換個角度去考慮,學會對自己認可接納。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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