健康咨詢描述: 我是跆拳道運(yùn)動員18歲,腰疼膝蓋疼有一兩個月了,右側(cè)腰靠近屁股有塊骨頭疼,也不是特別疼,能正常彎腰,右膝蓋是外側(cè)疼,一別就疼,就像卡住了一樣,有時候伴隨著小腿外側(cè)疼偶爾踢踢腿也會疼,膝蓋熱敷也不太好用,訓(xùn)練的時候出汗沒那么疼,一不訓(xùn)練或者天冷了就疼的格外厲害腰是分時候,偶爾平躺在床上就疼
疼痛主要發(fā)生在右側(cè)可能。與你平時在練習(xí)跆拳道時左右的用力不均衡有關(guān)。右側(cè)肢體用力較大,或者動作幅度,使用次數(shù)較多造成的肌肉韌帶疲勞。如果膝關(guān)節(jié)有卡住的感覺,建議完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,排除半月板損傷的可能。
從你說的情況,首先建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療。目前建議你減少活動與負(fù)重,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化。
病情分析:
經(jīng)常的體力訓(xùn)練,做跆拳道的訓(xùn)練,可能運(yùn)動量比較大,運(yùn)動的時候一定要充分的認(rèn)識,不要突然使用爆發(fā)力,避免對韌帶損傷
指導(dǎo)意見:
如果有疼痛,不適,建議你去醫(yī)院看骨科醫(yī)生檢查一下,看看有沒有人帶的慢性拉傷?或者是慢性疲勞炎癥,癥狀明顯的時候盡量減少訓(xùn)練
以上是對“右側(cè)腰靠近屁股的內(nèi)塊骨頭疼右側(cè)膝蓋外側(cè)疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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