手淫過(guò)多導(dǎo)致精神不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，已經(jīng)手淫有六年的時(shí)間，而且你現(xiàn)在才17歲，一天有幾次這樣對(duì)于身體的傷害是很?chē)?yán)重的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你能夠從現(xiàn)在開(kāi)始停止手淫，而且要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，鍛煉身體，保障足夠的睡眠時(shí)間，通過(guò)這些調(diào)試，可能能夠讓你的身體恢復(fù)到正常人的狀態(tài)，這個(gè)需要有自律心強(qiáng)的人才可以做到

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，自己17歲手淫六年，有時(shí)候一天幾次，斷斷續(xù)續(xù)的導(dǎo)致精神不集中，不吃藥物是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，應(yīng)該了解頻繁手淫對(duì)身體健康的影響，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，盡可能遠(yuǎn)離一些不健康的東西，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理心情釋放自己，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的。

      病情分析：
      自己需要合理調(diào)節(jié)一下自己的興趣愛(ài)好，一定要戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，他的影響很大的，可以讓自己精神狀態(tài)不好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己可以轉(zhuǎn)移一下注意力，把精力放在工作和學(xué)習(xí)上，多參加一些戶外活動(dòng)，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下自己的睡眠
      以上是對(duì)“手淫過(guò)多導(dǎo)致精神不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！