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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-19 05:39:03 我要投訴
對于輕度的抑郁癥的，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個心理的疏導(dǎo)治療，患者自己調(diào)整是非常重要的，多培養(yǎng)一些興趣愛好，對自己接納鼓勵認(rèn)可，不要負(fù)面評價，自己出現(xiàn)抑郁癥狀的時候，找一些別的事情去做，比方說可以去戶外曬曬太陽，飲食上多吃一些黃花菜，經(jīng)過調(diào)整，有些輕度的抑郁癥可以慢慢的好轉(zhuǎn)起來走出來。但是如果調(diào)整不好，對工作生活學(xué)習(xí)有影響的話，那就及時就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某运幹委煛?
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