深?？謶职Y怎么克服？

      病情分析：
      深?？謶职Y通常是在深海環(huán)境或者是視覺接觸到深海環(huán)境而產(chǎn)生的極度恐慌不安同時伴有身體不適癥狀反應(yīng)的情況，這往往跟個人的經(jīng)歷以及文化背景有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的深?？謶职Y比較嚴重的話，那么需要考慮服用抗焦慮抗抑郁藥物來加以治療。平時盡量讓自己想象深海這種環(huán)境，別讓自己的感覺感受慢慢適應(yīng)這種環(huán)境，另外最好還是讓自己直接去深海由遠及近的慢慢直接接觸和體驗現(xiàn)場，并習(xí)以為常。最后逐漸讓自己克服對深海的恐懼。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于深海恐懼，主要是看到大?；蚩吹酱蠛Ｉ畈康膱D片，就會出現(xiàn)心率加快、胸悶、呼吸困難，有的還會出現(xiàn)頻死的感覺，甚至影響了正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量的少看深海方面的圖片，減少接觸大海場景的機會，盡量避免這方面的刺激。最好靠堅強的意志，通過自我調(diào)節(jié)克服恐懼的反應(yīng)。也可以通過心理行為療法，比如系統(tǒng)脫敏和暴露療法，也能取得良好的效果。必要時服用抗焦慮的藥物來控制癥狀。