懷孕了到醫(yī)院醫(yī)生開(kāi)的鈣片怎么吃

女 | 26歲 2021-01-17 21:35:14 1人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢描述：醫(yī)生。我懷孕了。說(shuō)我缺鈣給我開(kāi)的這個(gè)鈣片。幫我看看。這個(gè)鈣片是什么牌子。我不認(rèn)識(shí)。

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孕期補(bǔ)鈣第一補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，應(yīng)該在晚飯后睡覺(jué)前應(yīng)注意，要據(jù)睡眠時(shí)間有一段時(shí)間，最好是晚飯休息半小時(shí)，飯后睡前補(bǔ)鈣最合適，第二少量多次補(bǔ)鈣，孕婦在服用鈣片時(shí)候應(yīng)選擇含鈣量相對(duì)小的鈣片，每日兩次到三次分開(kāi)服補(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意補(bǔ)充維生素D增加鈣的吸收，但服用也要適量，同時(shí)飲食上要注意多吃富含鈣的食物，除了口服液補(bǔ)鈣以外，飲食上要補(bǔ)鈣，多去外面日光照射。