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2022-10-15 19:22:52 我要投訴
上肢內(nèi)側(cè)橈側(cè)這一條線上都可以，還有一些穴位，1、檀中穴。位置在人體前正中線上，兩乳頭連線的中間。做法是用拇指指腹輕輕按揉檀中穴2-3分鐘。2、肺俞穴。位于人體的背部，第三胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。做法是用拇指指腹，用中等力量按壓肺俞穴，每隔10秒鐘放松一次，反復按壓1-2分鐘。3、尺澤穴，位于肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處。用拇指指端用中等力量按尺澤穴，每隔10秒鐘放松一次，反復按壓一分鐘。還有風池穴，位于后腦勺后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷處。用拇、食指指腹分別按壓揉雙側(cè)風池穴2-3分鐘。
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