健康咨詢描述: 骨骼線閉合小骨沒有閉合有些其他的身體部位骨骼線也沒有閉合
孩子如果是骨齡沒有閉合之前是能夠長高的,平時可以多吃一些含鈣量高的食物,比如每天可以喝點牛奶,大骨的湯,多吃點雞肉魚肉牛羊肉的參加一些體育運動,這個對于身高的增長。
這個年齡從這些檢查結(jié)果來看,小骨的骨骼線沒有完全閉合,當(dāng)然還有長高的可能性的,需要飲食多元化,營養(yǎng)均衡,并且多曬太陽,適當(dāng)?shù)腻憻捥岣呱眢w的防御能力,避免接觸刺激性的化學(xué)物質(zhì)。
那大概可以長多少
這個個體差異很大的
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骺線還沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
以上是對“長骨閉合但小骨沒有閉合還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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