健康咨詢描述: 小腿看起來特別歪,我想知道是不是O型腿或小腿外翻,或者其他什么腿型
從圖片上看雙腳并攏以后,膝蓋是可以并攏的但是小腿有外翻,造成了退行,不是很漂亮,可以通過適當的鍛煉改善小腿外翻的情況,比如說瑜伽的對腿部線條嗯鍛煉等。
我屬于什么程度的?嚴重嗎,大概要練習多久
看圖片不嚴重,身體有個記憶的過程,大概需要三個周期,也就是大概三個月
有什么推薦的教學視頻嗎?
可以搜Rosie的瑜伽樂園
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