退行性腰椎病怎么回事

      考慮是長期的久坐彎腰導致的，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合腰椎牽引，按摩，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

      腰椎本身隨著年齡就會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，骨骼退變，這是一個自然規(guī)律，但是如果腰部過多的久坐，彎腰，干活，勞累，會加速退變和增生，所以需要充分的休息，避免進一步的勞累勞損，可以局部熱敷，配合活血舒筋貼膏藥，進行治療改善。