退行性腰椎病怎么回事

      考慮是長期的久坐彎腰導(dǎo)致的，建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰椎牽引，按摩，理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

      腰椎本身隨著年齡就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，骨骼退變，這是一個(gè)自然規(guī)律，但是如果腰部過多的久坐，彎腰，干活，勞累，會(huì)加速退變和增生，所以需要充分的休息，避免進(jìn)一步的勞累勞損，可以局部熱敷，配合活血舒筋貼膏藥，進(jìn)行治療改善。