健康咨詢描述: 現(xiàn)在這冬季時刻太容易感冒了想要預(yù)防感冒該選擇什么感冒藥好可以選感、康嗎?
預(yù)防感冒,還是通過避免接觸感冒患者為主要手段,其次是鍛煉身體,豐富飲食,別挑食,保證足夠休息就可以。預(yù)防感冒,不需要吃藥的。只要通過以上這些方式就可以。
冬季天氣寒冷容易患有感冒,想要預(yù)防感冒服用藥物。這種情況下建議你不要服用藥物去預(yù)防感冒,應(yīng)該是平時要適當?shù)倪\動鍛煉身體,提高機體的免疫力和抗病能力。要規(guī)律充足睡眠,均衡營養(yǎng),可以適當?shù)脑黾有迈r蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)的攝入。從而預(yù)防感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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