便秘可以吃拉面嗎豚骨拉面

      一般來(lái)說(shuō)便秘的人群飲食上要注意清淡，多吃一些水果蔬菜以及粗纖維的食物。每周保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，面食類(lèi)屬于容易比較消化的食物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)可以吃的，不過(guò)要注意，便秘多和進(jìn)食的纖維素不足有關(guān)，而你說(shuō)的這種面食，纖維素含量不是很高，屬于容易導(dǎo)致便秘的食品，可以配合加點(diǎn)大白菜或者小青菜食用，多可以預(yù)防便秘的形成。